Ansiedade e crises de pânico
Preocupação que não para, coração acelerado, medo de perder o controle. Leia sobre a ansiedade no corpo.
Psicoterapia em Curitiba e online
Quando a cabeça não desliga, falar ajuda a organizar.
Terapia para adultos e casais que lidam com ansiedade, esgotamento, luto ou conflitos que se repetem. No consultório em Curitiba ou por vídeo.
O que costuma trazer as pessoas
Motivos que chegam ao consultório
Nem sempre existe um nome para o que se está sentindo, e não precisa existir para começar. Muita gente chega dizendo apenas que não está bem há algum tempo. Estes são os temas mais frequentes no meu trabalho.
Esgotamento e burnout
Cansaço que não passa com férias, irritação com o trabalho e sensação de estar sempre em dívida.
Tristeza persistente
Desânimo, perda de interesse e dificuldade de sair da cama que já duram semanas.
Luto e perdas
Morte de alguém próximo, fim de relação, mudança de cidade ou de carreira.
Conflitos no relacionamento
Brigas que voltam sempre ao mesmo ponto, distância e dificuldade de conversar.
Autoestima e autocrítica
Cobrança excessiva, comparação constante e dificuldade de dizer não.
Quem vai atender você
Uma escuta atenta, com método
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal do Paraná e atendo em consultório desde 2014. Escolhi a terapia cognitivo-comportamental porque ela combina acolhimento com clareza: você sabe o que estamos trabalhando e por quê.
Na prática, isso significa sessões com conversa franca, alguns exercícios entre um encontro e outro e revisões periódicas do caminho. A terapia não tem prazo fixo nem promessa de resultado: o ritmo é combinado com você.
Faço supervisão clínica mensal com colegas mais experientes. É uma forma de revisar casos com outro olhar e manter o trabalho atualizado, sem expor a identidade de ninguém.
Atendimentos
Quatro formatos, um mesmo cuidado
Todos os atendimentos têm sessões de 50 minutos, em geral semanais, e começam por uma avaliação inicial de duas a três sessões. É nela que combinamos objetivos, frequência e formato. Não atendo crianças; para essa faixa etária, e para casos que pedem acompanhamento psiquiátrico, indico colegas de confiança.
Terapia individual
Para adultos a partir de 18 anos. Ansiedade, humor, luto, autoestima e momentos de decisão.
Saiba maisTerapia de casal
Sessões com os dois parceiros para comunicação, conflitos recorrentes, crises de confiança e decisões conjuntas.
Saiba maisTerapia online
O mesmo processo, por videochamada segura. Atende brasileiros em qualquer cidade e também no exterior.
Saiba maisOrientação a pais
Encontros com mães, pais e cuidadores sobre limites, rotina e comunicação com filhos adolescentes.
Saiba mais
Presencial ou online
A terapia cabe na sua rotina, onde você estiver
O atendimento online segue as regras do Conselho Federal de Psicologia e tem a mesma estrutura do presencial. A diferença está na logística, não na qualidade do vínculo. Dá para começar em um formato e mudar depois.
Muitos pacientes alternam: vêm ao consultório na maior parte das semanas e fazem a sessão por vídeo quando viajam ou quando a agenda aperta. Aos sábados pela manhã, o atendimento é só online.
No consultório
- Bigorrilho, perto do Parque Barigui
- Sala com isolamento acústico
- Estacionamento conveniado no prédio
Por vídeo
- Plataforma com criptografia
- Link enviado antes de cada sessão
- Basta um lugar reservado e fone
Como funciona
Do primeiro contato à primeira sessão, sem burocracia
Não é preciso chegar sabendo o que dizer. O começo é organizado para que você entenda cada passo e decida com calma se quer seguir.
Mensagem
Você escreve pelo WhatsApp ou por e-mail. Respondo em até um dia útil.
Conversa rápida
Uns dez minutos por telefone para entender a demanda e combinar horário e formato.
Avaliação inicial
De duas a três sessões para conhecer a sua história e o que está pesando agora.
Plano combinado
Devolutiva com objetivos e frequência, revista juntos ao longo do processo.
Dúvidas frequentes
O que perguntam antes de começar
Se a sua dúvida não estiver aqui, pergunte pelo WhatsApp. Informações sobre valores e horários são passadas no primeiro contato.
Como sei se preciso de terapia?
Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça, atrapalhado o sono, o trabalho ou as relações, e você não está conseguindo resolver sozinho, vale conversar. Não é preciso estar em crise para começar.
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende do objetivo. Algumas demandas pontuais se resolvem em alguns meses; outras pedem um acompanhamento mais longo. Revisamos juntos o andamento de tempos em tempos.
Vocês atendem por plano de saúde?
O atendimento é particular. Emito recibo com CPF e CRP para que você solicite reembolso ao seu plano, quando ele oferecer essa cobertura.
O que eu falo na sessão fica em sigilo?
Sim. O sigilo é dever ético da psicóloga e só pode ser quebrado nas situações previstas no Código de Ética, como risco grave à vida.
E se eu precisar remarcar?
Remarcações avisadas com 24 horas de antecedência são feitas sem custo, dentro da disponibilidade da agenda.
Blog
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Primeiro contato
Conte um pouco do que está vivendo e marcamos uma conversa.
O primeiro contato serve para entender o que trouxe você até aqui e se o meu trabalho faz sentido para o seu caso. Se não fizer, indico outro profissional ou serviço que atenda melhor a sua necessidade.
Respondo as mensagens em até um dia útil. Não é preciso detalhar nada por escrito: um oi pelo WhatsApp já basta para começarmos.
- WhatsApp(41) 90000-0000
- ConsultórioRua Padre Anchieta, 1920, sala 804, Bigorrilho, Curitiba (PR)
- HoráriosSegunda a sexta, das 8h às 20h. Sábado, das 8h às 12h, só online.
