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Helena Vasconcelos Psicóloga · CRP 08/00000

Terapia de casal

Sessões com os dois parceiros para entender como vocês conversam, discutem e decidem. O foco é a relação, não descobrir quem tem razão.

Para quem é

Quando a conversa sempre termina no mesmo lugar

A terapia de casal é indicada quando as brigas voltam sempre ao mesmo ponto, quando a distância cresceu sem ninguém perceber ou quando um acontecimento abalou a confiança. Também ajuda casais que precisam tomar uma decisão grande juntos, como ter filhos, mudar de cidade ou reorganizar a divisão de tarefas.

As sessões acontecem com os dois parceiros. Encontros individuais podem ser combinados com antecedência, sempre com o conhecimento dos dois. Não é papel da terapeuta decidir quem está certo nem se o casal deve continuar junto: o trabalho é dar condições para que vocês decidam com mais clareza.

Parte do trabalho acontece em casa. Entre uma sessão e outra, costumo propor pequenas tarefas de conversa para praticar o que foi discutido.

Casal conversando com a psicóloga durante uma sessão de terapia de casal
Na prática

Temas mais comuns

Sessões de 50 minutos; o atendimento começa por uma avaliação inicial de duas a três sessões. Valores são informados no primeiro contato.

  • Brigas que sempre se repetem
  • Distância e falta de intimidade
  • Quebra de confiança
  • Filhos e divisão de tarefas
  • Dinheiro e planos em comum
  • Continuar ou separar
Como funciona

Do primeiro contato ao acompanhamento

  1. Primeiro contato

    Qualquer um dos dois pode escrever. Combinamos um horário que sirva aos dois.

  2. Sessões de avaliação

    Conheço a história do casal e o que cada um espera do processo.

  3. Objetivos em comum

    Definimos juntos o que precisa mudar na forma de vocês se relacionarem.

  4. Prática entre sessões

    Tarefas curtas de conversa em casa e revisão do que funcionou.

Dúvidas sobre terapia de casal

Antes de marcar

Outras dúvidas sobre valores, horários e reembolso são respondidas no primeiro contato pelo WhatsApp.

E se meu parceiro não quiser vir?

É comum. Vale convidar explicando o que você espera, sem transformar o convite em acusação. Se ele não quiser, a terapia individual ajuda a entender o seu lado da relação e o que está ao seu alcance mudar.

A terapia de casal serve para decidir se vamos nos separar?

Pode ajudar nessa decisão, mas a decisão é de vocês. O trabalho é criar um espaço em que os dois consigam falar e ouvir com menos defesa.

Casais que moram em cidades diferentes podem fazer online?

Sim. Cada um pode entrar de um lugar, desde que os dois tenham privacidade durante a sessão.

Primeiro contato

Conte um pouco do que está vivendo e marcamos uma conversa.

O primeiro contato serve para entender o que trouxe você até aqui e se o meu trabalho faz sentido para o seu caso. Se não fizer, indico outro profissional ou serviço que atenda melhor a sua necessidade.

Respondo as mensagens em até um dia útil. Não é preciso detalhar nada por escrito: um oi pelo WhatsApp já basta para começarmos.