# Helena Vasconcelos · Psicóloga

> Psicoterapia para adultos e casais em Curitiba e online, com base na terapia cognitivo-comportamental.

Helena Vasconcelos é psicóloga clínica (CRP 08/00000), com atendimento em consultório desde 2014. Atende adultos e casais no consultório do bairro Bigorrilho, Curitiba (PR), e online para Brasil e brasileiros no exterior.
Abordagens: Terapia cognitivo-comportamental, Terapia do esquema.
Temas mais frequentes: ansiedade e crises de pânico, esgotamento e burnout, tristeza persistente, luto e perdas, conflitos no relacionamento, autoestima e autocrítica.
Sessões de 50 minutos; o atendimento começa por uma avaliação inicial de duas a três sessões. Valores são informados no primeiro contato.
Não é um serviço de emergência: em crise, a orientação é ligar 188 (CVV, 24 horas) ou 192 (SAMU).

## Contato

- WhatsApp: (41) 90000-0000 (https://wa.me/5541900000000?text=Ol%C3%A1%2C%20Helena.%20Vim%20pelo%20site%20e%20gostaria%20de%20agendar%20uma%20primeira%20conversa.)
- E-mail: contato@helenavasconcelos.psi.br
- Endereço: Rua Padre Anchieta, 1920, sala 804, Bigorrilho, Curitiba (PR), CEP 80730-000
- Horário: Segunda a sexta, das 8h às 20h
- Horário: Sábado, das 8h às 12h, só online

## Páginas

- [Início](https://psicologo.forpesdigital.com.br/): Apresentação, temas atendidos, formatos de atendimento, perguntas frequentes e contato.
- [Sobre](https://psicologo.forpesdigital.com.br/sobre): Trajetória, formação, abordagem terapêutica e supervisão clínica.
- [Atendimentos](https://psicologo.forpesdigital.com.br/atendimentos/): Visão geral dos formatos de atendimento, com link para a página de cada um, e o que vale para todos.
- [Blog](https://psicologo.forpesdigital.com.br/blog/): Lista de artigos sobre saúde emocional.
- [Contato](https://psicologo.forpesdigital.com.br/contato): WhatsApp, e-mail, endereço, horários e como chegar ao consultório.

## Atendimentos

- [Terapia individual](https://psicologo.forpesdigital.com.br/atendimentos/terapia-individual): Para adultos a partir de 18 anos. Ansiedade, humor, luto, autoestima e momentos de decisão.
- [Terapia de casal](https://psicologo.forpesdigital.com.br/atendimentos/terapia-de-casal): Sessões com os dois parceiros para comunicação, conflitos recorrentes, crises de confiança e decisões conjuntas.
- [Terapia online](https://psicologo.forpesdigital.com.br/atendimentos/terapia-online): O mesmo processo, por videochamada segura. Atende brasileiros em qualquer cidade e também no exterior.
- [Orientação a pais](https://psicologo.forpesdigital.com.br/atendimentos/orientacao-de-pais): Encontros com mães, pais e cuidadores sobre limites, rotina e comunicação com filhos adolescentes.

## Artigos

- [Ansiedade no corpo: por que o coração dispara sem motivo aparente](https://psicologo.forpesdigital.com.br/blog/ansiedade-no-corpo): Taquicardia, aperto no peito e insônia podem ter origem ansiosa. Entenda o que acontece no corpo na ansiedade e quando procurar ajuda.
- [Terapia de casal: quando procurar e o que esperar das primeiras sessões](https://psicologo.forpesdigital.com.br/blog/terapia-de-casal-quando-procurar): Veja sinais de que a comunicação do casal travou, quando procurar terapia de casal e como funcionam as primeiras sessões.
- [Burnout: sinais de que o cansaço deixou de ser só cansaço](https://psicologo.forpesdigital.com.br/blog/burnout-sinais): Exaustão que não passa com descanso, distanciamento do trabalho e sensação de ineficácia. Conheça os sinais de burnout e como buscar ajuda.

## Perguntas frequentes

- Como sei se preciso de terapia? Se algo tem ocupado muito espaço na sua cabeça, atrapalhado o sono, o trabalho ou as relações, e você não está conseguindo resolver sozinho, vale conversar. Não é preciso estar em crise para começar.
- Quanto tempo dura o tratamento? Depende do objetivo. Algumas demandas pontuais se resolvem em alguns meses; outras pedem um acompanhamento mais longo. Revisamos juntos o andamento de tempos em tempos.
- Vocês atendem por plano de saúde? O atendimento é particular. Emito recibo com CPF e CRP para que você solicite reembolso ao seu plano, quando ele oferecer essa cobertura.
- O que eu falo na sessão fica em sigilo? Sim. O sigilo é dever ético da psicóloga e só pode ser quebrado nas situações previstas no Código de Ética, como risco grave à vida.
- E se eu precisar remarcar? Remarcações avisadas com 24 horas de antecedência são feitas sem custo, dentro da disponibilidade da agenda.